O Que Fazemos
Outras Atividades
A Brahma Kumaris oferece cursos de meditação e conhecimento espiritual, bem como seminários e eventos especiais, que possibilitam o autodesenvolvimento e a transformação pessoal. Todos os cursos, seminários e workshops são ministrados gratuitamente, como um serviço voluntário à comunidade.
Para informações sobre o que está disponível na sua região contacte o local mais perto de si.
Desde 2020, oferecemos uma grande diversidade de atividades online para que todos possam participar.
Seja bem-vindo!
- Palestras Nas palestras é possível estabelecer um primeiro contacto com a filosofia do Raja Yoga da Brahma Kumaris. Abordamos temas como a autoestima, o poder da mente, valores para uma vida saudável, etc., facilitados por professores experientes.
- Meditação pela Paz Mundial Já alguma vez parou para pensar que os seus pensamentos são importantes e que podem tornar o mundo melhor? Aos terceiros domingos de cada mês, os centros de Raja Yoga Brahma Kumaris, espalhados pelo mundo todo, dedicam uma hora de meditação pela paz mundial. Esperamos por si!
- Meditação e Estabilidade Emocional De Segunda a Sexta, faça uma pausa de 30 minutos para meditar connosco online.
Os nossos professores experientes convidam todos a participarem especialmente nesta viagem de reflexão e paz interior.
Todos os dias temos temas novos para si.
Acompanhe em direto ou escute as gravações. - Luz da Manhã É um programa diário, de uma mensagem da Brahma Kumaris, no formato de pequenos vídeos de 1 minuto.
A cada dia tratamos de um tema diferente para refletir, praticar e personificar. Os textos são baseados no conhecimento do Raja Yoga da Brahma Kumaris. - Pensamento Positivo Tudo o que dizemos, fazemos e sentimos, tem origem na mente. Os pensamentos são como sementes: pensamentos amorosos e felizes, produzem flores bonitas e frutos nutritivos. A energia da mente humana é um dos maiores recursos energéticos do universo, mas um dos menos conhecidos. Quando entendemos e tiramos proveito dessa energia, possuímos a chave para a felicidade e para o contentamento, assim como para melhorar os nossos relacionamentos e circunstâncias.
- A Arte dos Bons Relacionamentos Os relacionamentos são a base da nossa vida. Estamos permanentemente a comunicar uns com os outros. Os relacionamentos harmoniosos contribuem para uma vida estável e feliz, mas para alcançá-los é necessário, em primeiro lugar, aprender a relacionar-nos com o eu e aumentar a nossa autoestima. Quando se desenvolve o autoconhecimento, torna-se fácil atuar de forma saudável, expressando naturalmente sentimentos como amizade, tolerância, generosidade, perdão...
- Horóscopo das Virtudes A virtude é um poder natural do bem, que reside em cada um de nós e faz parte da nossa realidade. Este “jogo educativo” ajuda-nos a melhorar a nossa qualidade de vida e relacionamentos. Num ambiente de descontração, no decorrer do jogo, cada participante vai ao encontro das virtudes necessárias para o seu crescimento nas várias áreas da sua vida e para cada mês do ano. Depois, no dia a dia, nas suas meditações ou reflexões, bastará simplesmente trazer à consciência a virtude que escolheu para aquele mês e deixar que essa influência positiva atue, trazendo uma mudança saudável e natural à sua vida.
- Retiros de Um Dia Um retiro espiritual ajuda-o a redescobrir e a cultivar uma consciência espiritual. Uma vez que tenha experimentado essa consciência elevada, após ter aprendido a ligar-se ao seu “eu” eterno, pode voltar à sua vida com uma nova perspetiva. Terá encontrado um novo propósito e significado para a sua vida e para a forma como se relaciona com os outros e com o mundo. Coragem! Cuide de si, inscrevendo-se num retiro espiritual!
- Culinária Vegetariana A prática da culinária vegetariana é uma opção saudável para os dias de hoje. Nestas aulas práticas, é possível aprender a utilizar toda a diversidade e riqueza da natureza, para confecionar pratos deliciosos e requintados. A grande variedade de vegetais, cereais, leguminosas e frutas com as suas cores e texturas diferentes, proporcionam-nos uma alimentação variada e rica em nutrientes. Basta aprendermos a combiná-las de forma harmoniosa. As aulas constam de uma parte teórica e outra prática e podem ser fonte de inspiração para hábitos de alimentação mais saudáveis.
